爽やかに香る♪『シークヮーサー入りもずく酢』

もずく酢といえばカップ入りのタイプが多く出回っていますね。

でもスーパーの陳列棚をよくよく眺めると、味付けされていない生もずくが置いてあることもよくあります。せっかくなら自作してみませんか？

鰹だしを入れるのが沖縄風です。今回はちょいアレンジでシークヮーサーも少し。
ちなみに、沖縄の方言でもずくのことを「スヌイ」と言います。

「酢海苔（すのり）」が語源と言われていますから、昔から酢の物にして食べていたということがわかりますね。

材料（3〜4人分）

• 生もずく　150g（塩蔵もずくの場合は水に浸して塩抜きしたものを計量）
• きゅうり　1/3本
• シークヮーサー100％果汁　適量（後からかける用）

【調味料（全てまぜる）】

• 砂糖　大さじ1
• 酢　大さじ1
• シークヮーサー果汁　大さじ1/2
• 鰹だし汁　大さじ3
• しょうゆ　小さじ2
• 塩　少々

作り方

• もずくを洗って磯臭さを取り、水気をしっかり切る。食べやすい長さに切る。

• 耐熱容器に【調味料】の材料を全て入れてラップをふわっとかけ、600Wのレンジで40秒加熱する。

• 混ぜて砂糖を溶かし、冷ます。

• きゅうりを薄い輪切りにし、塩をひとつまみ（分量外）加えて揉み込む。

• しんなりしたらぎゅっと絞り、水気を切る。

• 【調味料】、もずく、きゅうりを全て混ぜ合わせ、冷やして味をなじませる。

ポイント

冷える間に、とろんと円やかに！

すぐに食べたいところですが、できれば冷やしましょう。
もずくと調味料が混ざり合い、とろんとした食感が増します。酢の角も取れ円やかに。

食べる直前にシークヮーサーをちょい足し！

盛りつけた後にシークヮーサーを少し振りかければ、爽やかに香ります。
お好みでどうぞ。

【もずくは “冷凍保存で常備”、 オススメです】

「生もずく、たくさん買ってもどうしたら良いの？」、 そんな声も聞こえてきそうです。

でも大丈夫、もずくは冷凍できるんです！
小分け保存しておけば、何か一品欲しいときに大活躍。時短にもなります。
味噌汁や雑炊なら冷凍のままポン！酢の物なら自然解凍して味付けを。

もずくのトロトロ感もちゃんと味わえますよ。

1〜1.5ヶ月以内を目安に保存してください。

【保存方法】

• 袋から出してそのまま食べられるものは、さっと水洗いすればOK。
  塩蔵もずくなら30分ほど水にさらして塩抜きを。
  （途中で水を2回替え、食べてみて嫌な磯臭さと塩分が取れればOK）

• 水気を切って食べやすい長さにカットし、ラップに包む。
  ジッパー付き保存袋に入れておけば、乾燥が防げてさらに良い。
  

このレシピを教えてくれたのは…

記事執筆＆撮影: 玉城久美子（フードアナリスト／沖縄ライフスタイルアドバイザー）

「沖縄をつなぐ」「地域と人をつなぐ」「人と人をつなぐ」をモットーに、地域のイイモノ・イイコトを食を通じて発信しています。

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